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拾起自己的「墨鏡」，葉黃素哪個(gè)牌子的好

來(lái)源：點(diǎn)擊：0時(shí)間：2019-11-14
　　拾起自己的“墨鏡”，葉黃素哪個(gè)牌子的好？夜裡，明亮的燈光能把夜空照亮大半，讓人民在夜裡的生活也能像白天那般便利，但光給人們帶來(lái)明亮的同時(shí)也給眼睛帶來(lái)了一定的刺激，尤其是紫外線(xiàn)，電子屏幕藍(lán)光等。這些光線(xiàn)對(duì)眼睛有一定的刺激性，時(shí)間長(zhǎng)了容易導(dǎo)致眼疲勞，更嚴(yán)重者還會(huì)影響眼部的健康。但眼鏡也並非毫無(wú)招架之力，眼睛也有自己的"墨鏡"來(lái)保護(hù)自己。
　　一、眼睛自己的"墨鏡"
　　其實(shí)這是存在於眼睛視網(wǎng)膜黃斑區(qū)當(dāng)中的一種物質(zhì)--葉黃素，這雖然是一種天然色素，但是有強(qiáng)大的抗氧化性，而其考驗(yàn)作為眼睛的"墨鏡"更重要的原因是它少有的能夠吸收藍(lán)紫光，這恰恰保護(hù)了眼球不被有害的物質(zhì)所穿透和刺激。雖然人體當(dāng)中有葉黃素，但這不代表人體能夠生成和補充葉黃素，人們需要通過(guò)外部提供來(lái)補充身體所需。
　　二、葉黃素的補充
　　想要補充葉黃素，首先要了解葉黃素這種物質(zhì)，葉黃素在黃色和綠色的蔬果、花卉等植物當(dāng)中廣(guǎng)泛存在。一般來(lái)說(shuō)，只要吃含有特定物質(zhì)的食物就能補充相關(guān)物質(zhì)，但葉黃素是個(gè)例外，葉黃素自身的穩(wěn)定性很差，遇到光熱容易分解，遇到體內(nèi)胃酸也會(huì)分解，這讓葉黃素不能直接補充，需要通過(guò)食用含有葉黃素酯的食物，讓穩(wěn)定性更好的葉黃素酯在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為葉黃素。而葉黃素酯同樣是一種天然色素，最常見(jiàn)於萬(wàn)壽菊，最好是吃相關(guān)補劑補充。
　　三、補充葉黃素什麼牌子好
　　那麼用葉黃素酯來(lái)補充葉黃素什麼牌子好呢？補充葉黃素酯的選擇有很多，不妨可以試試營(yíng)養(yǎng)補充更加均衡全面的萊特維健藍(lán)莓健眼素，當(dāng)中含有來(lái)自美洲海拔三千米高地種植的萬(wàn)壽菊提取的葉黃素酯，還搭配了越橘提取物和β－胡蘿蔔素兩(liǎng)種物質(zhì)。這另外兩(liǎng)種物質(zhì)同樣對(duì)眼睛有益，但是跟葉黃素的效果不太一樣。
　　四、萊特維健藍(lán)莓健眼素
　　萊特維健秉持“遵循自然、專(zhuān)注天然、呵護(hù)健康”的品牌宗旨，藍(lán)莓健眼素選擇了北歐原始森林中的野生越劇提取出其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以加快眼睛對(duì)周邊環(huán)境光線(xiàn)變化的適應(yīng)性，有效地為眼睛及周邊的毛細(xì)血管維持穩(wěn)定的循環(huán)。而從澳大利亞粉紅湖杜氏海藻提取出的β－胡蘿蔔素，則可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，能夠有效提高視敏度和有效滋潤(rùn)眼球，改善眼睛乾澀的情況。
　　避免眼睛受刺激或疲勞，補充營(yíng)養(yǎng)可以有效加強(qiáng)眼睛的素質(zhì)，而補充眼部營(yíng)養(yǎng)，葉黃素什麼牌子好？可以試試看集齊三種眼部營(yíng)養(yǎng)的萊特維健藍(lán)莓健眼素！
 

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