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一、什麼是DHA？
DHA就是二十二碳六烯酸，又被稱(chēng)為“腦黃金”“聰明因子”，是一種ω-3系不飽和脂肪酸。由於人體無(wú)法自我合成DHA，因此只能通過(guò)外源性補充。
二、DHA有什麼用？
1.DHA是對(duì)人體非常重要的一種不飽和脂肪酸，富裕大腦細(xì)胞有著極其重要的作用，佔了人腦脂肪的35—45%對(duì)腦神經(jīng)傳導(dǎo)和突觸的生長(zhǎng)發(fā)育極為有利。此外DHA還能促進(jìn)視杆和視錐發(fā)育，對(duì)完善光感受器膜結(jié)構(gòu)有顯著影響。
2.對(duì)於一些準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，DHA能夠促進(jìn)胎兒大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育，同時(shí)還能減少產(chǎn)後抑鬱症的發(fā)生機(jī)率，增加母乳中DHA的含量。DHA能夠提高嬰幼兒的大腦和視力發(fā)展和功能提高視力敏銳度，提高認(rèn)知能力。
3.對(duì)兒童和青少年人而言，DHA能夠提高記憶力、單詞拼寫(xiě)能力、注意力及行為能力，保護(hù)心臟健康、提高免疫力。
4.對(duì)成年人、老年人而言，DHA能夠維護(hù)正常認(rèn)知能力，降低患痴呆症的風(fēng)險(xiǎn)，降低老年黃斑變性的風(fēng)險(xiǎn)。
標(biāo)籤：DHA,健康
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DHA就是二十二碳六烯酸，又被稱(chēng)為“腦黃金”“聰明因子”，是一種ω-3系不飽和脂肪酸。由於人體無(wú)法自我合成DHA，因此只能通過(guò)外源性補充。
二、DHA有什麼用？
1.DHA是對(duì)人體非常重要的一種不飽和脂肪酸，富裕大腦細(xì)胞有著極其重要的作用，佔了人腦脂肪的35—45%對(duì)腦神經(jīng)傳導(dǎo)和突觸的生長(zhǎng)發(fā)育極為有利。此外DHA還能促進(jìn)視杆和視錐發(fā)育，對(duì)完善光感受器膜結(jié)構(gòu)有顯著影響。 2.對(duì)於一些準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，DHA能夠促進(jìn)胎兒大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育，同時(shí)還能減少產(chǎn)後抑鬱症的發(fā)生機(jī)率，增加母乳中DHA的含量。DHA能夠提高嬰幼兒的大腦和視力發(fā)展和功能提高視力敏銳度，提高認(rèn)知能力。
3.對(duì)兒童和青少年人而言，DHA能夠提高記憶力、單詞拼寫(xiě)能力、注意力及行為能力，保護(hù)心臟健康、提高免疫力。
4.對(duì)成年人、老年人而言，DHA能夠維護(hù)正常認(rèn)知能力，降低患痴呆症的風(fēng)險(xiǎn)，降低老年黃斑變性的風(fēng)險(xiǎn)。
DHA就是二十二碳六烯酸，又被稱(chēng)為“腦黃金”“聰明因子”，是一種ω-3系不飽和脂肪酸。由於人體無(wú)法自我合成DHA，因此只能通過(guò)外源性補充。
二、DHA有什麼用？
1.DHA是對(duì)人體非常重要的一種不飽和脂肪酸，富裕大腦細(xì)胞有著極其重要的作用，佔了人腦脂肪的35—45%對(duì)腦神經(jīng)傳導(dǎo)和突觸的生長(zhǎng)發(fā)育極為有利。此外DHA還能促進(jìn)視杆和視錐發(fā)育，對(duì)完善光感受器膜結(jié)構(gòu)有顯著影響。
3.對(duì)兒童和青少年人而言，DHA能夠提高記憶力、單詞拼寫(xiě)能力、注意力及行為能力，保護(hù)心臟健康、提高免疫力。
4.對(duì)成年人、老年人而言，DHA能夠維護(hù)正常認(rèn)知能力，降低患痴呆症的風(fēng)險(xiǎn)，降低老年黃斑變性的風(fēng)險(xiǎn)。
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