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健康資訊
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關(guān)於葉酸，你至少需要知道這幾點(diǎn)！
葉酸最先是從菠菜葉中提取出來(lái)的一種B族維生素，因此被稱(chēng)為「葉酸」。人體自身無(wú)法自我合成葉酸，所以只能從膳食中獲取，如果日常攝入不足，很容易出現(xiàn)葉酸缺乏的情況。...
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關(guān)於DHA藻油，你需要知道的幾件事！
DHA就是二十二碳六烯酸，又被稱(chēng)為「腦黃金」「聰明因子」，是一種ω-3系不飽和脂肪酸。由於人體無(wú)法自我合成DHA，因此只能通過(guò)外源性補充。...
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堅(jiān)持每天服用維生素E，能夠身體帶來(lái)那些好處？
作為我們生長(zhǎng)發(fā)育以及新陳代謝必不可少的營(yíng)養(yǎng)元素，維生素的補充可以說(shuō)是我們日常生活中必不可少的。而維生素E作為維生素家族中用途非常廣(guǎng)泛的一種，在日常生活...
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官宣！萊特維健藥廠(chǎng)正式進(jìn)軍護(hù)膚圈啦！
我們延承萊特維健匠心精神，創(chuàng)立科學(xué)護(hù)膚品牌Aubu艾蓓妍，提供科學(xué)、安全、高效的護(hù)膚體驗(yàn)，讓大家由內(nèi)而外，煥發(fā)健康美麗。...
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為什麼備孕期要吃葉酸？準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽同時(shí)補充對(duì)寶寶好
備孕的時(shí)候很多人都知道要補充葉酸，但是大部分人對(duì)葉酸的了解並不多，關(guān)於葉酸的概念、作用、適宜人群以及補充用量、服用禁忌等知之甚少。下面我們一起帶著這些問(wèn)題...
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藻油DHA和魚油DHA的區(qū)別在哪裡？哪種更適合孩子補充？
孩子的大腦發(fā)育需要DHA的幫助，DHA因此十分重要，故享有「腦黃金」的美譽(yù)。DHA不僅有利於孩子大腦的發(fā)育，對(duì)孩子視力發(fā)育同樣也有好處。很多家長(zhǎng)了解到DHA的這些作用，因...
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你為什麼缺少維生素？這四個(gè)因素很常見(jiàn)，還可能加速衰老
維生素的別稱(chēng)也叫做維他命，是一類(lèi)有機(jī)化合物，對(duì)於維持身體健康十分重要。維生素雖然不是構(gòu)成組織細(xì)胞的原料，也不是給人體提供能量的物質(zhì)，但是它具有調(diào)節(jié)物質(zhì)代謝的作...
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維生素C的作用你真的了解嗎？
維生素C對(duì)於小夥伴來(lái)說(shuō)已經(jīng)不是新鮮面孔，但同樣不影響它受歡迎的程度。比如維生素C本身，了解它作用的人卻不多。那麼維生素C的作用具體有哪些呢？...
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身體缺維生素ABC？其實(shí)有種維生素，大多數(shù)人都缺
很多人都知道維生素，但不知道維生素其實(shí)可以分為很多種，通常人們也以為缺乏維生素A、維生素B、維生素C的情況會(huì)比較常見(jiàn)，但其實(shí)忽略了一種很重要的維生素，那就是維生...
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葉酸適合什麼時(shí)候補，又該怎麼補？營(yíng)養(yǎng)師教給你！
葉酸對(duì)於很多準(zhǔn)爸媽或者已經(jīng)有孩子的父母來(lái)說(shuō)是比較熟悉的，但是很多人對(duì)葉酸也存在很多疑惑，比如葉酸需要提前多久開(kāi)始補充，補充多少；葉酸補充多少是過(guò)量，過(guò)量對(duì)身體是...
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血脂異常人數(shù)超4億，適當(dāng)補充魚油讓血管更健康
有數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)血脂異常的人數(shù)已經(jīng)在4億以上，患病率高達(dá)四成，相比以往出現(xiàn)較明顯的增長(zhǎng)。近些年人們越來(lái)越關(guān)注健康，深海魚油因其輔助調(diào)節(jié)血脂的作用備受青睞。然而...
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補鈣為什麼也要補充維生素D？原因終於找到了
當(dāng)我們從嬰兒呱呱落地，再到幼兒、兒童、青少年乃至成年的這個(gè)生長(zhǎng)曆程中，身體總是需要各種各樣的營(yíng)養(yǎng)來(lái)維持發(fā)育。可能我們經(jīng)常聽說(shuō)「補鈣」，但也有很多人補鈣補了並...
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維生素應(yīng)該怎麼補，不了解這些補了等於白補！
現(xiàn)在人們越來(lái)越注重養(yǎng)生了，從先前被動(dòng)接受養(yǎng)生觀(guān)念，到現(xiàn)在主動(dòng)尋求健康的生活方式，養(yǎng)生已經(jīng)開(kāi)始走進(jìn)男女老少、普通大眾的生活，保溫杯裡泡枸杞成為一件很尋常的事。...
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B族維生素的作用有哪些？類(lèi)型不同作用有區(qū)別
維生素在各種營(yíng)養(yǎng)中是出鏡率比較高的一個(gè)大類(lèi)，它們和礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)一樣，在人體生理功能及器官運(yùn)作中發(fā)揮重要作用。我們通過(guò)飲食或者膳食補充劑都可以補充維生素...
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缺乏維生素E對(duì)健康有害嗎？有些營(yíng)養(yǎng)人體不能自行合成
人的生命需要各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的維持，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有的人體是能夠自行生成的，有的則需要通過(guò)飲食等外界攝入的方式來(lái)獲取，還有些僅僅依靠食物是不能滿(mǎn)足的，需要藉助膳食營(yíng)...
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補充維生素C有哪些好處？皮膚曬黑可以吃它
我們經(jīng)常聽說(shuō)要多吃水果蔬菜，其實(shí)是因為水果蔬菜含有豐富的維生素，其中就包括我們比較熟悉的維生素C。而人們對(duì)於維生素C的認(rèn)知僅僅停留在它只是一種維生素，其他關(guān)於...
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吃魚油可以降血壓嗎？這幾點(diǎn)好處你意想不到
魚油作為一種膳食營(yíng)養(yǎng)補充劑是比較常見(jiàn)的，其含有豐富的不飽和脂肪酸，可以幫助增強(qiáng)人體抵抗力，從而抵禦一些身體病痛，魚油也因此受到不少人的歡迎。然而大家對(duì)魚油還是...
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維生素B族的功效、適用人群有哪些？
維生素B族是一個(gè)龐大的大家庭，數(shù)目多達(dá)12種以上，每種B族維生素都有其不同的特點(diǎn)和作用，下面我們就來(lái)扒扒5種常見(jiàn)的維生素B族。...
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補充維生素E有哪些作用，原來(lái)它不只是「生育酚」
維生素E是一種對(duì)人體很重要的維生素，它還屬於脂溶性維生素，具有很強(qiáng)的抗氧化性，能夠幫助細(xì)胞抵禦有害自由基，避免不飽和脂肪酸的過(guò)度氧化，減少脂質(zhì)過(guò)氧化物的形成。...
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大健康背景下，膳食補充劑前景如何？
什麼是膳食補充劑？膳食補充劑是指提取自動(dòng)植物的口服營(yíng)養(yǎng)素補充劑，通過(guò)口服補充人體所需營(yíng)養(yǎng)，從而更好地呵護(hù)健康，降低身體患病的風(fēng)險(xiǎn)。常見(jiàn)的膳食補充劑有維生素、礦...
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補充魚油和維生素可以增強(qiáng)免疫嗎？
免疫力是人抵禦疾病的防護(hù)傘，在遭受病菌的侵襲時(shí)，免疫力這把防護(hù)傘就會(huì)發(fā)揮作用，對(duì)我們的身體健康進(jìn)行保護(hù)。現(xiàn)在人們的健康意識越來(lái)越強(qiáng)，對(duì)免疫力的重要性也愈發(fā)了解...
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維生素D可降低產(chǎn)痛，讓分娩過(guò)程更加輕鬆
人們對(duì)維生素D的研究已經(jīng)有較長(zhǎng)的一段時(shí)間，維生素D關(guān)係到人體骨骼的形成以及體內(nèi)鈣的平衡，影響著骨骼的健康。...
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戒糖等於不吃糖？能不能戒也得看人群
戒糖是很多養(yǎng)生以及對(duì)體重有要求的人士比較推崇的做法，關(guān)於「控糖」、「抗糖」的相關(guān)文章也比較多，甚至有人認(rèn)為糖分攝入是肌膚衰老的原因，還有人將食糖與死亡間接畫...
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維生素E應(yīng)該怎麼補？補對(duì)了會(huì)有這些好處
現(xiàn)在健康食品在人們心中的份量越來(lái)越重，維生素E作為一種重要的維生素也獲得很多人的青睞。事實(shí)上，維生素E本身並不簡(jiǎn)單，補對(duì)了會(huì)有多方面的好處。
那麼，它的作用有哪...
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這些小毛病可能缺乏維生素B族引起，你知道嗎？
我們人體需要各種各樣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中就包括比較熟悉的維生素B族，而維生素B族又分為多個(gè)種類(lèi)。維生素B族雖然重要，但人體每天都在消耗，需要及時(shí)進(jìn)行補充。下面我們就...
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關(guān)於葉酸，你至少需要知道這幾點(diǎn)！
葉酸最先是從菠菜葉中提取出來(lái)的一種B族維生素，因此被稱(chēng)為「葉酸」。人體自身無(wú)法自我合成葉酸，所以只能從膳食中獲取，如果日常攝入不足，很容易出現(xiàn)葉酸缺乏的情況。...
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關(guān)於DHA藻油，你需要知道的幾件事！
DHA就是二十二碳六烯酸，又被稱(chēng)為「腦黃金」「聰明因子」，是一種ω-3系不飽和脂肪酸。由於人體無(wú)法自我合成DHA，因此只能通過(guò)外源性補充。...
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堅(jiān)持每天服用維生素E，能夠身體帶來(lái)那些好處？
作為我們生長(zhǎng)發(fā)育以及新陳代謝必不可少的營(yíng)養(yǎng)元素，維生素的補充可以說(shuō)是我們日常生活中必不可少的。而維生素E作為維生素家族中用途非常廣(guǎng)泛的一種，在日常生活...
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藻油DHA和魚油DHA的區(qū)別在哪裡？哪種更適合孩子補充？
孩子的大腦發(fā)育需要DHA的幫助，DHA因此十分重要，故享有「腦黃金」的美譽(yù)。DHA不僅有利於孩子大腦的發(fā)育，對(duì)孩子視力發(fā)育同樣也有好處。很多家長(zhǎng)了解到DHA的這些作用，因...
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你為什麼缺少維生素？這四個(gè)因素很常見(jiàn)，還可能加速衰老
維生素的別稱(chēng)也叫做維他命，是一類(lèi)有機(jī)化合物，對(duì)於維持身體健康十分重要。維生素雖然不是構(gòu)成組織細(xì)胞的原料，也不是給人體提供能量的物質(zhì)，但是它具有調(diào)節(jié)物質(zhì)代謝的作...
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維生素C的作用你真的了解嗎？
維生素C對(duì)於小夥伴來(lái)說(shuō)已經(jīng)不是新鮮面孔，但同樣不影響它受歡迎的程度。比如維生素C本身，了解它作用的人卻不多。那麼維生素C的作用具體有哪些呢？...
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身體缺維生素ABC？其實(shí)有種維生素，大多數(shù)人都缺
很多人都知道維生素，但不知道維生素其實(shí)可以分為很多種，通常人們也以為缺乏維生素A、維生素B、維生素C的情況會(huì)比較常見(jiàn)，但其實(shí)忽略了一種很重要的維生素，那就是維生...
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葉酸對(duì)於很多準(zhǔn)爸媽或者已經(jīng)有孩子的父母來(lái)說(shuō)是比較熟悉的，但是很多人對(duì)葉酸也存在很多疑惑，比如葉酸需要提前多久開(kāi)始補充，補充多少；葉酸補充多少是過(guò)量，過(guò)量對(duì)身體是...
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當(dāng)我們從嬰兒呱呱落地，再到幼兒、兒童、青少年乃至成年的這個(gè)生長(zhǎng)曆程中，身體總是需要各種各樣的營(yíng)養(yǎng)來(lái)維持發(fā)育。可能我們經(jīng)常聽說(shuō)「補鈣」，但也有很多人補鈣補了並...
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現(xiàn)在人們越來(lái)越注重養(yǎng)生了，從先前被動(dòng)接受養(yǎng)生觀(guān)念，到現(xiàn)在主動(dòng)尋求健康的生活方式，養(yǎng)生已經(jīng)開(kāi)始走進(jìn)男女老少、普通大眾的生活，保溫杯裡泡枸杞成為一件很尋常的事。...
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維生素在各種營(yíng)養(yǎng)中是出鏡率比較高的一個(gè)大類(lèi)，它們和礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)一樣，在人體生理功能及器官運(yùn)作中發(fā)揮重要作用。我們通過(guò)飲食或者膳食補充劑都可以補充維生素...
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補充維生素C有哪些好處？皮膚曬黑可以吃它
我們經(jīng)常聽說(shuō)要多吃水果蔬菜，其實(shí)是因為水果蔬菜含有豐富的維生素，其中就包括我們比較熟悉的維生素C。而人們對(duì)於維生素C的認(rèn)知僅僅停留在它只是一種維生素，其他關(guān)於...
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魚油作為一種膳食營(yíng)養(yǎng)補充劑是比較常見(jiàn)的，其含有豐富的不飽和脂肪酸，可以幫助增強(qiáng)人體抵抗力，從而抵禦一些身體病痛，魚油也因此受到不少人的歡迎。然而大家對(duì)魚油還是...
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維生素B族是一個(gè)龐大的大家庭，數(shù)目多達(dá)12種以上，每種B族維生素都有其不同的特點(diǎn)和作用，下面我們就來(lái)扒扒5種常見(jiàn)的維生素B族。...
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免疫力是人抵禦疾病的防護(hù)傘，在遭受病菌的侵襲時(shí)，免疫力這把防護(hù)傘就會(huì)發(fā)揮作用，對(duì)我們的身體健康進(jìn)行保護(hù)。現(xiàn)在人們的健康意識越來(lái)越強(qiáng)，對(duì)免疫力的重要性也愈發(fā)了解...
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現(xiàn)在健康食品在人們心中的份量越來(lái)越重，維生素E作為一種重要的維生素也獲得很多人的青睞。事實(shí)上，維生素E本身並不簡(jiǎn)單，補對(duì)了會(huì)有多方面的好處。
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